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新型コロナウイルス流行による心理的不安にマインドフルネスで対処する【前編】ー当社心理士による動画を公開

2020年07月17日

株式会社アドバンテッジ リスク マネジメントは、このたび当社の心理士によるメッセージ動画を公開いたしました。

■新型コロナウイルス流行による心理的不安にマインドフルネスで対処する【前編】

コロナウイルスの影響がつづいている世の中で、不安に感じながら過ごされる方も多いのではないでしょうか。
近年注目されている心理的不安を和らげる手法として「マインドフルネス」が挙げられます。
前編ではマインドフルネスの基礎知識、マインドフルネスがもたらすメリットを中心に紹介します。
次回公開予定の「実践編」と併せて、マインドフルネスでご自身の心を強くしていきましょう。

動画はこちら