マインドフルネスの向上を、健康経営の施策の中に取り入れることで、心身のさらなる健康増進を目指せるかもしれません。マインドフルネスのスキルを高めると、仕事上の作業や対人関係に良い影響があることが期待されます。 前回の記事「 … 続きを読む マインドフルネスとは？身につけるための方法を解説