ストレスへの対処にセルフケアは欠かせない ストレスを感じるのは自分ではどうすることもできないことが起こったときが多いため、ストレスはたまるものだと諦めている人も多いのではないでしょうか。 しかし、セルフケアによってストレ … 続きを読む ストレスチェックを活用してセルフケア！実は身近にストレス解消法がある【ストレスチェック徹底活用コラム】